Сладкая курочка от Beaba 7-8 м+
- 09/08/2019
- Просмотров: 1411
Ингредиенты:
- куриная грудка – 300г
- цукини – 200г
- батат – 100г
- оливковое масло – ¼ столовой ложки
Рекомендуемая порция для гладкой текстуры: 1 порция – 300г
Пищевая ценность на 1 порцию:
- белки – 10г
- жиры – 1г
- углеводы – 12г
- калорийность – 113ккал
Способ приготовления:
- Очистите и вымойте сладкий картофель (батат) и порежьте на маленькие кубики.
- Вымойте цуккини, удалите внутренние косточки и нарежьте цуккини на мелкие круглые кусочки. Порежьте куриную грудку на мелкие кусочки.
- Поместите цуккини в корзину для пароварки.
- Поместите сладкий картофель (батат) в корзину для пароварки.
- Поместите куриную грудку в корзину для пароварки.
- Запустите цикл приготовления продолжительностью 24 минуты (залейте воду до уровня 3 в резервуаре для воды).
- Отлейте в стакан приготовлений сок (паровой отвар).
- Переложите содержимое корзины в чашу пароварки для смешивания.
- Добавьте оливковое масло в чашу для смешивания.
- Добавьте часть варочного сока (парового отвара) в зависимости от желаемой текстуры.
- Смешайте содержимое чаши с помощью блендера.
Готово! Приятного аппетита!