Первые прогулки должны быть непродолжительными: максимум 20 минут. Далее можно постепенно увеличивать время до одного часа, и гулять дважды в день. Либо устроить один раз в сутки 2-часовую прогулку. Исключение составляет слишком сырая или морозная погода, когда столбик термометра держится ниже -10. В дождь или снег стоит отказаться от променада.
Гардероб малыша подбирается в соответствии с погодными условиями и сезоном. Важно одеть ребенка тепло, но не укутывать по уши. Для зимы — комбинезон с курткой, теплая шапочка. Если малыш гуляет в коляске, ноги можно укутать одеялом из плотной шерсти или овчины. Если ребенок уже научился ходить — нужны теплые ботиночки с мехом внутри, на прочной подошве, и варежки.
Летом – до +30, зимой – до -10 градусов. Осень и весна не имеют строгих ограничений, за исключением дней с порывистым ветром и большим количеством атмосферных осадков.
В среднем с полуторамесячного возраста. Летом, когда температура внутри помещения и снаружи примерно одинакова, можно выходить на улицу примерно на 20-25 дне жизни младенца.
Да, если он долго дышит морозным воздухом, его одежда недостаточно теплая, или коляска оказалась на сквозняке.
Регулярные прогулки помогают малышу приспособиться к разнице температур. А его организму – привыкнуть к перемещению воздушных масс и терморегуляции. Также каждая новая прогулка для крохи означает знакомство с окружающим миром и большим пространством.
Можно использовать любые яркие и движущиеся предметы, чтобы кроха мог следить за ними взглядом. А также часто разговаривать с ребенком, обращаясь к нему по имени, меняя тон и мимику, купать, делать массаж. Можно поиграть в «хваталки» — чтобы кроха хватал и отпускал пальцы вашей руки или погремушку.
Бизиборды и их аналоги, развивающие доски-вкладыши, музыкальные игрушки со светодиодами, цветное тесто или набор пластилина, нетоксичные краски, чтобы малыш мог рисовать прямо пальцами. А также пупсы, перчаточные куклы, простейшие конструкторы и пазлы. Важно, чтобы игрушки могли не только развивать полезные навыки, но и вызывали положительные эмоции, а также обогащали мышление и расширяли фантазию.