Як правильно робити масаж дитині: основні правила

Щоб зміцнити здоров'я дитини, йому необхідно регулярно робити масаж. Поряд з зарядкою це забезпечить дитині повноцінний ріст і розвиток. А також послужить прекрасним профілактичним засобом для попередження ряду захворювань. Крім того, масаж доставить дитині справжнє задоволення, допоможе розслабитися і заспокоїтися.

Практична користь

Масаж - це механічна дія на шкіру. Так як організм малюка в перші місяці життя дуже чутливий, то важливо правильно продумати методику масажу. Тоді сеанси принесуть реальну користь.

Ось як діє масаж на маленьких дітей:

• Сприяє фізичному розвитку: зміцнюються м'язи тіла, прискорює зростання.
• Підвищує загальний тонус.
• Поліпшується стан опорно-рухового апарату.
• Прискорюються метаболічні процеси.
• Поліпшується травлення.
• Спостерігається прискорення кровообігу.
• Нормалізується роботи серцево-судинної системи.

Також масаж позитивно позначається на психоемоційному фоні дитини. Він стає набагато спокійнішим, краще їсть і спить, менше вередує.

Види і правила виконання масажу

Залежно від техніки і цільового призначення масажу можна розділити на загальнозміцнюючий (профілактичний) і лікувальний. Перший можна використовувати всім без винятку. Другий призначає лікар, і робити його повинні тільки досвідчені фахівці.

Ось основні правила проведення масажу:

• Створення сприятливої ​​атмосфери (тепла кімната, підготовка рівній поверхні і т.п.).
• Правильні руху (від кінцівок до тулуба).
• Націленість тільки на м'язи (забороняється впливати на статеві органи, голову, зони з пошкодженою шкірою і т.п.).
• Використання спеціальної косметики для масажу.

Якщо масаж робить мама, їй варто вкоротити манікюр, ретельно оглянути кінчики нігтів (щоб були відсутні щербини і задирки), зняти кільця і ​​браслети перед процедурою. А також обов'язково вимити руки з милом і теплою водою, перш ніж торкатися до дитини. Через одяг масаж ніколи не роблять: дитина повинна бути звільнений від одягу і пелюшок.

Під час сеансу масажу можна розмовляти з крихіткою, щоб він відчував себе в цілковитій безпеці. Основні рухи - погладжування, розтирання, легке розминання.

Явним протипоказанням до проведення дитячого масажу є загострення хронічних хвороб, підвищена чутливість дитини, тендітні капіляри, наявність гриж.