Как приучить ребёнка к спорту?

Все родители хотят, чтобы дети росли здоровыми и спортивными. Но ни огромное желание взрослых, ни, тем более, приказной тон, не способны привить чаду любовь к какому-либо виду физической активности. Нужна комфортная психологическая обстановка и всесторонняя поддержка, чтобы малышу было не страшно и интересно достигать новых успехов. Предлагаем вам способы эффективного приучения маленького непоседы к занятиям спортом. 

Поддержка малыша на этапе первых занятий

Когда только приняли решение о том, что пора бы отдать дочку или сына в спортивную секцию, родители часто требуют от ребёнка слишком многого, не поддерживая его в этот стрессовый период. Вот правила, которые подскажут, как лучше вести себя:

• Не заставляйте.

Важно не увлечься идеей воспитать чемпиона, ведь часто это противоречит желаниям самого потенциального спортсмена. Если крохе не нравится вид спорта, который вы для него выбрали, измените решение в пользу того, что по душе малышу. Иначе на каждую тренировку ребёнок будет идти, как на каторгу.

• Хвалите.

Каждое, даже незначительное достижение достойно похвалы: кроха ведь так старается. Не видя одобрительной реакции родителей, он может потерять интерес к занятиям. Говорите, как вы им гордитесь и обязательно обнимайте.

• Уважайте мнение ребёнка.

Дайте право выбора. Девочку может заинтересовать футбол, а мальчика — танцы — они тоже помогут поддерживать тело в тонусе. Не волнуйтесь, если со временем интересы изменятся. Это прекрасно, когда есть выбор, чем увлекаться. 

• Не сравнивайте с другими.

Когда старшие начинают ставить в пример другого ребёнка, это очень ранит маленького спортсмена. К тому же это занижает самооценку. Утешьте кроху тем, что, даже если сегодня тренировка не удалась, он сделал всё возможное, а в следующий раз обязательно поучится лучше.

Хотите, чтобы с самых ранних лет малютка выполнял хотя бы какие-то физические упражнения с удовольствием? Дарите спортивные подарки. Например, скакалка Lilliputiens — красочный атрибут, благодаря которому перед первым классом чадо уже будет настоящим мастером по прыжкам.

Можно установить в детской шведскую стенку, купить ролики или велосипед. Даже с мячом можно очень весело играть, а в последствии простая забава нередко трансформируется в серьёзное увлечение футболом или баскетболом.

Родительский пример — прекрасный способ привить любовь к спорту

Дети перенимают привычки и поведение родителей. То есть вы должны не столько говорить, сколько показывать. Объяснять пользу здорового образа жизни можно долго, но, если сами вы неспортивный человек, не ждите от подрастающего поколения из неоткуда взявшейся любви к спорту. 

Тренировки всей семьёй очень сближают. Начать можно с совместной зарядки по утрам. Почаще выходите в парк поиграть в бадминтон, настольный теннис или волейбол. Посещайте вместе спортивные события, к примеру, матчи. Пусть малыш увидит эту удивительную атмосферу соревнований. 

Индивидуальные потребности

Важно, чтобы родители контролировали самочувствие ребенка. После утомительного дня в садке или школе не нужно вести его на тренировку. Не забывайте о проверке здоровья чада. Некоторые ограничения, например, астма, не позволят отдать его на хоккей или верховую езду. 

Также позаботьтесь о том, чтобы тренер отвечал вашим критериям. Это должен быть профессионал, уравновешенный, спокойный, педагог, которому действительно нравится работать с детьми. 

Наш интернет-магазин Le bebe boutique желает вашему ребёнку получать удовольствие от выбранного вида спорта и достигать в нём самых больших высот!