Як привчити дитину до спорту?

Всі батьки хочуть, щоб діти росли здоровими і спортивними. Але ні величезне бажання дорослих, ні, тим більше, наказовий тон, не здатні прищепити чаду любов до якого-небудь виду фізичної активності. Потрібна комфортна психологічна обстановка і всебічна підтримка, щоб малюкові було не страшно і цікаво досягати нових успіхів. Пропонуємо вам способи ефективного привчання маленького непосиди до занять спортом.

Підтримка малюка на етапі перших занять

Коли тільки прийняли рішення про те, що пора б віддати дочку або сина в спортивну секцію, батьки часто вимагають від дитини занадто багато чого, не підтримуючи його в цей стресовий період. Ось правила, які підкажуть, як краще поводитися:

• Не змушуйте.

Важливо не захопитися ідеєю виховати чемпіона, адже часто це суперечить бажанням самого потенційного спортсмена. Якщо дитині не подобається вид спорту, який ви для нього вибрали, змініть рішення на користь того, що до душі малюкові. Інакше на кожне тренування дитина буде йти, як на каторгу.

• Хваліть.

Кожне, навіть незначне досягнення гідно похвали: малюк адже так старається. Не бачачи схвальної реакції батьків, він може втратити інтерес до занять. Говоріть, як ви їм пишаєтеся і обов'язково обіймайте.

• Поважайте думку дитини.

Дайте право вибору. Дівчинку може зацікавити футбол, а хлопчика - танці - вони теж допоможуть підтримувати тіло в тонусі. Не хвилюйтеся, якщо з часом інтереси зміняться. Це прекрасно, коли є вибір, ніж захоплюватися.

• Не порівнюйте з іншими.

Коли старші починають ставити в приклад іншої дитини, це дуже ранить маленького спортсмена. До того ж це занижує самооцінку. Утіште крихту тим, що, навіть якщо сьогодні тренування не вдалася, він зробив все можливе, а в наступний раз обов'язково повчиться краще.

Хочете, щоб з самих ранніх років малятко виконував хоча б якісь фізичні вправи із задоволенням? Даруйте спортивні подарунки. Наприклад, скакалка Lilliputiens - барвистий атрибут, завдяки якому перед першим класом чадо вже буде справжнім майстром зі стрибків.

Можна встановити в дитячій шведську стінку, купити ролики або велосипед. Навіть з м'ячем можна дуже весело грати, а в наслідку проста забава нерідко трансформується в серйозне захоплення футболом або баскетболом.

Батьківський приклад - прекрасний спосіб прищепити любов до спорту

Діти переймають звички і поведінку батьків. Тобто ви повинні не стільки говорити, скільки показувати. Пояснювати користь здорового способу життя можна довго, але, якщо самі ви неспортивний людина, не чекайте від підростаючого покоління з нізвідки взялася любові до спорту.

Тренування всією сім'єю дуже зближують. Почати можна зі спільною зарядки вранці. Частіше виходьте в парк пограти в бадмінтон, настільний теніс або волейбол. Відвідуйте разом спортивні події, наприклад, матчі. Нехай малюк побачить цю дивовижну атмосферу змагань.

Індивідуальні потреби

Важливо, щоб батьки контролювали самопочуття дитини. Після стомлюючого дня в садку або школі не потрібно вести його на тренування. Не забувайте про перевірку здоров'я чада. Деякі обмеження, наприклад, астма, не дозволять віддати його на хокей або верхову їзду.

Також подбайте про те, щоб тренер відповідав вашим критеріям. Це повинен бути професіонал, врівноважений, спокійний, педагог, якому дійсно подобається працювати з дітьми.

Наш інтернет-магазин Le bebe boutique бажає вашій дитині отримувати задоволення від обраного виду спорту і досягати в ньому найбільших висот!